Persiapan Sebelum Melakukan Program Bunda Cepat Hamil

Memiliki keturunan yg sehat adalah tujuan dari Program Bunda Cepat Hamil  tentu jadi angan-angan bagi tiap-tiap pasangan, bakal tapi rata-rata perempuan tak mengetahui bila beliau tengah hamil. Bahkan, sampai berminggu-minggu mula-mula, perempuan tetap belum mengetahuinya, maka tak adanya aksi yg sanggup dilakukan buat mensupport kesehatan calon bayi yg ada dalam kandungan. Satu Orang ibu yg tengah mengandung mesti terpenuhi nutrisinya bersama baik dengan cara mutu maupun kuantitas sewaktu periode kehamilan, & sensor sebelum kehamilan (prakonsepsi) jadi aspek yg teramat utama, terutama terhadap satu orang yg diawal mulanya mempunyai masalah medis tertentu ketika melahirkan. Buat itu, ada sekian banyak faktor yg butuh diperhatikan apabila kamu mau mempunyai bayi yg sehat, yakni :




  • Menghindari obat-obatan berbahaya
Dalam kasus ini, contohnya adalah antibiotik tetrasiklin, pengencer darah obat anti kejang, dan ACE inhibitor karena dapat membahayakan janin

  • Memperhatikan kesehatan diri
Jika anda mempunyai tekanan darah tinggi, anda diharuskan melakukan pemeriksaan secara rutin karena kondisi ini memungkinkan adanya risiko bayi lahir dengan cacat. Selain itu, ada juga sejumlah penyakit lain yang perlu untuk dikontrol secara intens, misalnya : lupus, asma, penyakit jantung dan epilepsy

  • Melakukan vaksinasi sebagai upaya pencegahan


Ada beberapa jenis vaksinasi yang dapat anda lakukan selama tiga bulan sebelum kehamilan agar melindungi janin, misalnya vaksin gondok, tetanus, campak, polio rubella dan hepatitis B.

  • Jagalah berat badan
Jika anda mengalami obesitas/kegemukan maka akan berdampak pada terjadinya komplikasi. Untuk itulah, jaga berat badan anda agar tetap ideal.

  • Carilah suplemen yang sesuai
Vitamin yang tepat adalah elemen penting untuk menunjang kehamilan yang sehat. Tidak hanya itu saja, sebaiknya vitamin prenatal memiliki kandungan 200 mikrogam asam folat karena sangat penting dalam masa perkembangan bagi janin di masa awal pembuahan.


  • Tidur yang cukup
Sebaiknya tidurlah yang cukup, minimal 8 jam sehari agar badan tetap sehat meskipun melakukan berbagai aktifitas ringan maupun berat. Menghindari hal-hal yang dapat mempengaruhi kesehatan janin, misanya merokok atau menjadi perokok pasif (menghisap asap rokok milik orang lain), tidak mengonsumsi alcohol, mengurangi kopi dan minuman-minuman bersoda karena akan berdampak pada pengurangan kemampuan usus untuk dapat menyerap kalsium serta zat besi.
Lakukanlah skrining genetic agar mencegah timbulnya suatu penyakit tertentu untuk mempersiapkan resiko yang kemungkinan akan dialami bayi karena keadaan orang tua sangat mempengaruhi janin

Memeriksakan diri jika ada keluhan pada bagian gigi dan mulut karena dapat menjalar ke bagian organ lain serta dapat mengganggu kehamilan. Tetaplah memperhatikan diri, kebersihan, mengenakan pakaian yang nyaman (longgar dan ringan) serta mudah menyerap keringat


  • Mengontrol kehamilan dengan teratur
Manfaatkanlah kesempatan untuk berkonsultasi dan buatlah rencana untuk melakukan Inisiasi Menyusu Dini (IMD) segera usai bayi lahir. Tanyakan juga mengenai tahapan IMD dengan tujuan meningkatkan keberhasilan dalam menyusui agar mendapatkan berbagai manfaat dalam melakukan prosesnya.


Proses utama yg mesti Kamu persiapkan ialah mengetahui periode subur masing-masing pasangan. Dengan Cara Apa trick mengetahui dengan cara akurat? Baca : Tata Cara Efektif Mempercepat Kehamilan dgn Mengetahui Periode Subur

Subscribe to receive free email updates:

0 Response to "Persiapan Sebelum Melakukan Program Bunda Cepat Hamil"

Posting Komentar